4/09 Zwift30分@トレーニングプラン #0

2024-04-09_08-28-25_6.jpg


今日は元気にバーチャルジテツウ

諸般の事情で、本日は急遽在宅にしたので、バーチャルジテツウです。
今週は休足週なので、お気に入りのとレーニングプラン、back to fitnessで。
前回全部やったので、3巡目に入ります。

このメニュー、+5%位でやるとちょうどのイメージでしたが、今日は+5%よりさらに上でできてたな♪

まぇ、休足週なので、そんなに頑張らないで、+5%位でやめておこう。

2024-04-09_08-14-12_1.jpg

おっ、レベル76になった♪

2024-04-09_08-28-25_6_clean.jpg

2024-04-09_08-23-17_4.jpg

watopiaのHilly Routeの周回賞ジャージとQOMジャージももらえた♪

2024-04-09_08-28-33_7.jpg

 

Template Designed by めもらんだむ RSS
special thanks: Sky Ruins DW99 : aqua_3cpl Customized Version】