4/7 Zwift80分@EVO CC Fat Burn/Steady State 75分

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昨日スキーに行ったので、今日は1日で洗濯・掃除・家の片付け・アイロン・一週間分の食材の買い出しと大忙しです。
ということで、今日も14:30出走の75分のEVO グループライドに。

ベースペースが2.7から2.8倍くらい。
Greater London Flatのちょっとした坂とスプリントポイントでペースが上がるほか、タイトなコーナーで遅れがちになるのでそこはしっかり踏んで、いい感じで集団の前方に位置します。
ペースもそんなにきつくないペースで終始余裕があるな♪

いつもはAmazon musicの180bpmの音楽を聴いているんですが、今日はパリルーベファムを見ながら。
日本語の実況解説を聞きながら、英語のチャットを読んだり書き込んだりするのは脳が酸素を消費するようなwww

今日も最後の5分のランプアップに参加。
余裕があったので最後10秒を見計らってスプリントしてみたけどちょっと短かったかな。
だんだんスプリントできるようになってきた。
次はラスト15秒位で掛けてみよう。

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終了時のレース結果順位は9位だったけど、Zwiftpowerで見ると16位なのは何でだろう???
(通常はZwiftpowerに登録している人の方が少ないので、レース結果画面よりZwiftpowerの順位の方が上がる)

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