2/25 Zwift90分@Cocoちゃんと75分

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今週は木~土とスキーに行って、日曜日は山のような洗濯、掃除、一週間分の食材の買い出し、アイロン、洗車ととても忙しいです。
朝8時に起きて順次タスクをこなし、ほっと一息ついたのは14:00過ぎ。
しばらくソファでへたってたら、起きてたのにお昼寝認定になってました(笑)。

グループライドに参加しようかとも思ったけど、好きなときに始められるペーサーライドにすることに。
15:10頃のスタートで10分アップをMiguelさんと。
続いて、Cocoちゃんと90分位走ろうかな。

が、走り始めると、結構きつい。。。。
ベースペースで走っているところはいいんだけど、たまに上りで強度が上がるところが辛すぎる。。。
これは30分で諦めてマリアさんに乗り換えようかとも思ったけど、できれば75分、少なくとも1時間は頑張ろうと自分を励まします。
5分に1回立ちこぎを入れるのですが、45分を過ぎると75分まであと30分。
あと5分漕げば20分までもうすぐ、残り20分を切ったら、残り10分まであとすぐ、残り15分を切ったら残り5分までもうすぐ、と謎の励まし方で自分を励まして、何とか75分頑張りました!

3日スキーした後ですが、まぁまぁ頑張れたと思います!

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↑こちらはアップ

 

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